脂肪を溜め込まないようにする
■ﾒｶﾆｽﾞﾑ
身体に摂取した脂質は、腸から吸収され、脂肪細胞に脂肪として蓄積します。
■効果的な栄養素
ﾌｪﾆｰﾙｱﾗﾆﾝやｱﾗﾆﾝ、ﾊﾞﾘﾝなどの抗肥満ｱﾐﾉ酸を、食事の30分ほど前に選択摂取することで、脂肪細胞に吸収される際に行われる脂肪の合成を阻害し、脂肪細胞が脂肪を吸収するのを防ぎます。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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