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セントジョーンズワート



セントジョーンズワートは、古代ギリシャで「悪魔を祓うハーブ」として用いられていたものです。
鬱症状に効果があるとして、アメリカでも人気になりました。
他にも、老化や生活習慣病、不眠症、高血圧、高脂血症などを改善する脳内ホルモンであるメラトニンを活性化させるといわれています。



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サプリメントは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なサプリメントの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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