ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの副作用
そもそも副作用とは、薬の服用によって起こることを指しているので、厳密にはｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄには当てはまりません。
しかし、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも摂取方法によっては身体に悪影響を及ぼすこともあります。
■ﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ
ﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙを摂取しすぎると過剰症を起こすことがあります。
特に、ﾋﾞﾀﾐﾝA･D･E･Kとﾐﾈﾗﾙは体内に蓄積されやすいといわれています。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの注意事項にしたがって、正しく摂取しましょう。
■ﾊｰﾌﾞ類
ﾊｰﾌﾞ類は状況とﾀｲﾐﾝｸﾞが重要です。
ｼﾞﾝｾﾝは、就寝前に摂ると興奮状態となり、眠れなくなる可能性があります。
また、ﾒﾃﾞｨｶﾙﾊｰﾌﾞの中には妊娠中の摂取を禁止したものなどがありますので、注意が必要です。
■ｱﾚﾙｷﾞｰ
ｱﾚﾙｷﾞｰ体質の人はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄに対しても症状が出る可能性があります。
ｱﾚﾙｷﾞｰ体質の人は、事前に専門医に相談しましょう。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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