ｶﾌｪｲﾝ
■ｶﾌｪｲﾝとは
ｶﾌｪｲﾝは大脳皮質を刺激して感覚や思考を高める効果､眠気を覚ます効果があります｡
摂取後数時間は尿の排泄を促す作用もあります｡
食後のｺｰﾋｰはｶﾌｪｲﾝが胃酸の分泌を促し､胃内の食物の消化を助ける役目も果たします｡
■多く含まれる食品
ｺｰﾋｰ､紅茶､日本茶､ｺｰﾗ､ﾁｮｺﾚｰﾄ
■主な効果･向いている方
眠気覚まし
脳の活性化･ﾘﾌﾚｯｼｭ
利尿作用
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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