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システイン
■システインとは
システインは美容に役立つ成分として注目されています。
システインは肌のケラチン質に存在し、爪、肌、髪の主要な要素になっています。
■多く含まれる食品
いわし、まぐろ、かつお、えび、鶏卵
■主な効果・向いている方
二日酔い
肝機能向上
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サプリメントは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なサプリメントの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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