ﾋﾞﾀﾐﾝE
■ﾋﾞﾀﾐﾝEとは
ﾋﾞﾀﾐﾝEは､がんを防ぎ老化を抑制することで有名な脂溶性ﾋﾞﾀﾐﾝです｡
老化の原因と考えられている過酸化脂質を妨げる働きがあります｡
また妊娠･出産と関係が深く､特に妊娠期･授乳期には不足させないように注意することが必要です｡
ﾋﾞﾀﾐﾝCと一緒に摂取すると､抗酸化作用が高まるので､がんや老化の抑制にさらに効果的です｡
■多く含まれる食品
胚芽､油､大豆､穀類､豆､緑黄色野菜
■主な効果･向いている方
がん予防したい
老化を抑制したい
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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