フコイダン
■フコイダンとは
フコイダンは、海草の表面にある独特のヌルヌルした成分。
食物繊維の一種で、昆布、ワカメ、モズク、ヒジキなど褐藻類と呼ばれる種類にだけ含まれている成分です。
■多く含まれる食品
昆布、ワカメ、モズク、ヒジキ
■主な効果・向いている方
免疫力向上
コレステロールや中性脂肪を抑えたい
サプリメントは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なサプリメントの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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