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ポリフェノール



■ポリフェノールとは
ポリフェノールとは、光合成によってできた色素や苦味成分です。
最近では良く耳にするようになってきた成分です。
非常に高い抗酸化作用を発揮する成分で、五大栄養素や食物繊維に次ぐ、第七の栄養素として注目されています。

■不足すると
動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中、ガン

■多く含まれる食品
ヤーコン、ぶどう、シシトウガラシ、ごぼう、山芋、さつまいも、ココア

■主な効果・向いている方
高血圧
動脈硬化
ガン
糖尿病
虫歯予防



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サプリメントは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なサプリメントの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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