ﾒﾗﾄﾆﾝ
■ﾒﾗﾄﾆﾝとは
ﾒﾗﾄﾆﾝは､脳の松果体から分泌されるﾎﾙﾓﾝで､体内時計の調節に関与している成分です｡
通常の容量(1～3mg)で用いる限り､特に問題となる健康被害や副作用は知られていませんが､日本ではｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとして認可されていないのが現状です｡
■多く含まれる食品
ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ
■主な効果･向いている方
睡眠の質向上
ｶﾞﾝの方
胃粘膜の保護
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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