リコピン
■リコピンとは
リコピンはトマトに多く含まれていることで知られ、優れた抗酸化作用を持ちます。
緑黄色野菜のなかでリコピンを含んでいるのはトマトだけといわれ、その抗酸化力はベータカロチンの2倍、ビタミンEの100倍とさえ言われます。
■不足すると
生活習慣病の危険、前立腺ガンの可能性
■多く含まれる食品
トマト
■主な効果・向いている方
肺ガン、乳ガン、前立腺ガンの予防
美肌効果
サプリメントは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なサプリメントの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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