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ルティン



■ルティンとは
ルティンは強い抗酸化力を持つカロテノイドの一種です。
人間の体内器官や皮膚にも存在していて、乳房や子宮頚部に多く存在します。
またルティンは目の網膜を保護し、老化に伴う目の病気を防ぐ成分として知られています。

■不足すると
黄斑変性症(目がかすんで見えるような症状)

■多く含まれる食品
ホウレンソウやブロッコリー、カボチャ、コーン、卵黄

■主な効果・向いている方
眼病予防
黄班変性症予防



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サプリメントは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なサプリメントの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。
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