人気のﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで健康的なﾀﾞｲｴｯﾄを♪

栄養素の偏った摂取

ﾀﾞｲｴｯﾄを行う際は、糖質や脂質を摂りすぎない食生活を心掛けるのとともに、ﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙをﾊﾞﾗﾝｽ良く摂取することが大切です。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの偏った摂取は、偏食を助長させてしまうだけです。
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝやﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙなどで栄養素を総合的に摂取することも有効な方法です。

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは薬ではなくあくまでも食品です。ご自身の食生活や健康状態などを知ったうえで、必要なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの特徴を理解し、適切に選択することが大切です。

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